Las vacaciones escolares son la oportunidad perfecta para conectar con tus hijos a través de experiencias al aire libre. En la Ciudad de México existen varios lugares ideales para crear momentos memorables, fomentar el aprendizaje y promover el bienestar emocional de toda la familia. Además, integrar la aromaterapia en estas salidas puede potenciar sus beneficios naturales.

Te dejamos unas recomendaciones para pasar un día increíble con tus hijos y familia:

1. Parque Bicentenario (Azcapotzalco)

Un oasis verde en la ciudad que combina naturaleza, aprendizaje y diversión para toda la familia. Con amplias áreas verdes, un lago artificial y talleres educativos, es ideal para que los niños exploren y desarrollen su conexión con el medio ambiente.

• Costo: Entrada gratuita / Bicicletas $60 MXN hora por persona aprox.
• Actividades: Talleres de huertos urbanos, paseos en bote ($120 MXN aprox. /30 min)

Estudios de la UNAM demuestran que pasar tiempo al aire libre reduce el estrés infantil en un 40% y fortalece los vínculos afectivos.

2. Bosque de Chapultepec (Sección I)

El pulmón de la ciudad ofrece múltiples opciones educativas y recreativas, desde el zoológico gratuito hasta el interactivo Museo Papalote. Perfecto para un día completo de convivencia familiar y aprendizaje experiencial.

• Costo: Entrada gratis / Museo Papalote $220 MXN por persona aprox.
• Actividades: Mariposario, picnic, paseos en bote.

Investigaciones recientes confirman que los niños que pasan al menos dos horas a la semana en espacios verdes muestran un mejor desarrollo cognitivo . 

3. Parque Ecológico Xochimilco

Una experiencia cultural única donde las familias pueden aprender sobre tradiciones mexicanas y biodiversidad, especialmente sobre el emblemático ajolote. El paseo en trajinera se convierte en una aventura educativa.

• Costo: Trajinera $600 MXN/hora aprox. (10 personas) / Museo Ajolote $35 MXN por persona aprox.
• Actividades: Taller de ajolotes, comida tradicional en trajinera.

Este tipo de actividades no solo enseñan a los niños sobre la biodiversidad local, sino que también promueven el trabajo en equipo .

4. Parque La Mexicana (Santa Fe)

Un espacio moderno con áreas de juegos innovadores y actividades gratuitas como yoga familiar. Ideal para combinar ejercicio, relajación y convivencia en un entorno seguro y bien diseñado.

• Costo:  Entrada gratis / Patinetas $80 MXN hora por niño aprox.
• Actividades:  Laberinto sensorial, yoga dominical gratuito

Está comprobado que el ejercicio al aire libre fortalece el sistema inmunológico y reduce los niveles de estrés tanto en padres como en hijos.

5. Parque de los Venados (Benito Juárez)

Un parque urbano renovado con áreas verdes, juegos infantiles incluidos y un pequeño lago artificial. Ideal para familias que buscan tranquilidad y espacios seguros.

• Costo:  Entrada gratuita
• Actividades: Zona de juegos con temática de venados, ciclovía, áreas para picnic bajo árboles, mesas para comer y baños públicos.

Después de elegir el parque perfecto para tu día familiar, hay un detalle que no puedes olvidar: mantener las manos limpias y protegidas de forma natural mientras disfrutas del aire libre.

Por eso, te compartimos esta receta mágica (y fácil) que será tu aliada en todas las aventuras.

Bono: Desinfectante natural para manos con aceites esenciales

Ingredientes:

• 3 taza de alcohol etílico (70%) – Base desinfectante (se consigue en farmacias).
• ¼ de taza de infusión de te de manzanilla concentrada – Hidratante
• 10 gotas de aceite esencial de árbol de té – Antibacteriano 
• 5 gotas de aceite esencial de lavanda – Relajante y para aroma
• 1 cucharadita de glicerina vegetal o aceite de coco – Evita que se resequen las manos

Instrucciones:

1. Mezcle todos los ingredientes en un recipiente.
2. Vierta en una botella con dispensador (puede ser un frasco reciclado limpio).
3. ¡Listo! Agita antes de usar y aplicar en las manos.

Con estos sencillos pasos e ingredientes naturales, estarás listo para disfrutar de cada aventura familiar con la tranquilidad de proteger a tus seres queridos de forma segura y libre de químicos.

Recuerda que en Bienat Aromaterapia estamos comprometidos con tu bienestar integral, porque cuidarnos de manera natural es el mejor regalo que podemos darle a nuestra familia y al planeta.